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Analisi gara HYROX: Joana Cardoso Amancio Santos & Amâncio Santos & 1 altro - Madrid 01:17:31 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Joana Cardoso Amancio Santos & Amâncio Santos & 1 altro
HYROX Madrid — 19 dicembre 2021
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:17:31
Classifica
#57
Classifica AG
#8
Categoria
DOUBLES · OPEN
JS
Joana Cardoso Amancio Santos
AS
Amâncio Santos
JC
Joana Cardoso
19
DIC
2021
Completato
786
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Stagione 4 (2021-2022)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
46:43 (60%)
Stations
24:02 (31%)
Roxzone
6:50 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:50/km
+13.4%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:51
-
SkiErg
4:01
18
Running 2
5:22
-
Sled Push
1:34
83
Running 3
5:48
-
Sled Pull
2:54
48
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
2:22
21
Running 5
5:58
-
Rowing
4:23
26
Running 6
6:13
-
Farmers Carry
1:39
26
Running 7
6:05
-
Sandbag Lunges
2:42
6
Running 8
6:38
-
Wall Balls
4:27
73
Running Total
46:43
74
Roxzone Total
6:50
46
Joana Cardoso Amancio Santos
Amâncio Santos
Joana Cardoso
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