Analisi gara HYROX: Carsten Flynn

HYROX Amsterdam — 24 ottobre 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:20
Classifica: #8
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Carsten Flynn

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 4 (2021-2022)

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Corsa vs Workout

Running36:26 (53%)

Stations26:44 (39%)

Roxzone5:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+6.1%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:54	3
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:09	79
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:28	16
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:20	42
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	12
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:35	12
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:50	2
Running Total	36:26	16
Roxzone Total	5:15	32

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