Analisi gara HYROX: Christopher Griener & Jago Malonnek & 2 altri - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Christopher Griener & Jago Malonnek & 2 altri

HYROX Amsterdam — 24 ottobre 2021

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tempo totale: 01:22:52
Classifica: #13
Classifica AG: —
Categoria: RELAY · OPEN

Christopher Griener

Jago Malonnek

Julia Toetzke

Douglas Gremmen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:28 (46%)

Stations40:13 (48%)

Roxzone4:17 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km-9.9%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:52	14
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:30	13
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:15	7
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	11
Running 5	5:04	-
Rowing	5:29	14
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:47	12
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	5:21	9
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:48	13
Running Total	38:28	7
Roxzone Total	4:17	4