Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mathias Reglin

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:15:24
Classifica: #18
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Mathias Reglin

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:57 (46%)

Stations34:22 (46%)

Roxzone6:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+8.8%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:10	48
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:05	20
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:43	36
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:36	49
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	36
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:54	16
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:25	21
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:08	39
Running Total	34:57	16
Roxzone Total	6:10	12

HYROX Race Analysis: Mathias Reglin

Mathias Reglin

HYROX Hamburg

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mathias Reglin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split