Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Favela

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:35:16
Classifica: #57
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Kevin Favela

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22GEN2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:06 (44%)

Stations41:29 (44%)

Roxzone11:45 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+12.5%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:38	72
Running 2	4:40	-
Sled Push	8:08	104
Running 3	5:42	-
Sled Pull	7:02	89
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:57	39
Running 5	5:28	-
Rowing	5:04	64
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	21
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:43	47
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:14	61
Running Total	42:06	38
Roxzone Total	11:45	78

HYROX Race Analysis: Kevin Favela

Kevin Favela

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Favela

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split