Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Moritz Schaller

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:02:26
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Moritz Schaller

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:50 (51%)

Stations27:21 (44%)

Roxzone3:20 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+12.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:20	17
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:32	15
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:30	25
Running 5	4:02	-
Rowing	4:21	23
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:54	45
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:09	20
Running Total	31:50	5
Roxzone Total	3:20	7

HYROX Race Analysis: Moritz Schaller

Moritz Schaller

HYROX München

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Moritz Schaller

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split