Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Günther Schmid

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:43:17
Classifica: #80
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Günther Schmid

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:46 (42%)

Stations52:48 (51%)

Roxzone6:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+11.4%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:33	75
Running 2	5:08	-
Sled Push	5:04	75
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:26	66
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:54	82
Running 5	5:40	-
Rowing	4:52	73
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:00	35
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:01	64
Running 8	6:18	-
Wall Balls	15:58	85
Running Total	43:46	67
Roxzone Total	6:48	70

HYROX Race Analysis: Günther Schmid

Günther Schmid

HYROX München

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split