Analisi gara HYROX: Dirk Schulke - Essen 01:08:51 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Dirk Schulke

HYROX Essen — 7 maggio 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:51
Classifica: #13
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Dirk Schulke

HYROX Essen

Stagione 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:21 (45%)

Stations31:56 (46%)

Roxzone5:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+5.5%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	67
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:59	62
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:25	87
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:16	24
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	54
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:10	112
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:52	31
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:39	138
Running Total	31:21	7
Roxzone Total	5:38	24