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Analisi gara HYROX: Sarah Holden

HYROX Essen — 7 maggio 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:45
Classifica: #17
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Holden

HYROX Essen

Stagione 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:49 (52%)

Stations29:29 (38%)

Roxzone7:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+3.4%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:46	40
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	6
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:05	38
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:59	28
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:53	4
Running Total	40:49	25
Roxzone Total	7:32	52

Analisi gara HYROX: Sarah Holden - Essen 01:17:45 | HyCoach