Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:04
Classifica: #21
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:45 (61%)

Stations24:38 (34%)

Roxzone3:47 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+2.5%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	57
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:12	58
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:44	11
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:10	8
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	30
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:18	29
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:57	36
Running Total	43:45	29
Roxzone Total	3:47	8

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX Bremen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX Bremen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split