Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Giuseppe Cavicchiolo

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:06:25
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Luca Giuseppe Cavicchiolo

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:19 (50%)

Stations29:52 (45%)

Roxzone3:18 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+9.7%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:10	55
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:00	97
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:44	60
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:54	65
Running 5	4:19	-
Rowing	4:30	49
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	25
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:09	57
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:44	30
Running Total	33:19	12
Roxzone Total	3:18	-

HYROX Race Analysis: Luca Giuseppe Cavicchiolo

Luca Giuseppe Cavicchiolo

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split