Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rene Schueler

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:41:00
Classifica: #57
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Rene Schueler

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23APR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:31 (52%)

Stations39:34 (39%)

Roxzone9:00 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+13.2%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:14	45
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:49	21
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:45	50
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:36	33
Running 5	6:41	-
Rowing	4:38	53
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:50	56
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:55	56
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:47	35
Running Total	52:31	61
Roxzone Total	9:00	56

HYROX Race Analysis: Rene Schueler

Rene Schueler

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rene Schueler

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split