Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephan Pitts

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:28:13
Classifica: #41
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Stephan Pitts

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09APR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:14 (49%)

Stations41:08 (47%)

Roxzone3:55 (4%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+1.3%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:19	63
Running 2	5:14	-
Sled Push	8:54	61
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:14	46
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:55	20
Running 5	5:35	-
Rowing	4:32	37
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:26	38
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:17	23
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:31	27
Running Total	43:14	55
Roxzone Total	3:55	26

HYROX Race Analysis: Stephan Pitts

Stephan Pitts

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephan Pitts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split