Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Uryszek & Torsten Reuter Oliver Uryszek & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 00:57:26
Classifica: #10
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Oliver Uryszek

Torsten Reuter Oliver Uryszek

Torsten Reuter

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:15 (56%)

Stations21:58 (38%)

Roxzone3:17 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+3.8%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:52	22
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:30	26
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:02	12
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:18	13
Running 5	4:10	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:37	23
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:03	18
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	32:15	6
Roxzone Total	3:17	10

HYROX Race Analysis: Oliver Uryszek & Torsten Reuter Oliver Uryszek & 1 autre

Oliver Uryszek

Torsten Reuter Oliver Uryszek

Torsten Reuter

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Uryszek

Torsten Reuter Oliver Uryszek

Torsten Reuter

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split