Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: samyra eberle

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · LIE

Tempo totale: 01:52:07
Classifica: #61
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

samyra eberle

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:39 (55%)

Stations41:01 (37%)

Roxzone9:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:42/km+13.7%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:17	35
Running 2	7:03	-
Sled Push	3:04	52
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:11	57
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	8:06	60
Running 5	8:03	-
Rowing	5:24	35
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:26	54
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	5:06	42
Running 8	9:05	-
Wall Balls	4:27	37
Running Total	1:01:39	67
Roxzone Total	9:30	54

HYROX Race Analysis: samyra eberle

samyra eberle

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

samyra eberle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split