Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andre Wenning

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:13:39
Classifica: #54
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Andre Wenning

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:29 (47%)

Stations34:14 (46%)

Roxzone5:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+7.1%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:01	115
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:47	40
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:59	85
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:40	117
Running 5	4:28	-
Rowing	4:40	202
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:15	81
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:25	118
Running Total	34:29	41
Roxzone Total	5:00	169

HYROX Race Analysis: Andre Wenning

Andre Wenning

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andre Wenning

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split