Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hubie Solley

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:15:26
Classifica: #69
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Hubie Solley

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:14 (47%)

Stations36:15 (48%)

Roxzone4:02 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+5.8%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:58	87
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:25	87
Running 3	4:34	-
Sled Pull	7:31	160
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:38	108
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	151
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:16	158
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:31	21
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:26	119
Running Total	35:14	56
Roxzone Total	4:02	97

HYROX Race Analysis: Hubie Solley

Hubie Solley

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hubie Solley

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split