Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caroline Schettler

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:27:42
Classifica: #79
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Caroline Schettler

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:26 (53%)

Stations37:03 (42%)

Roxzone4:17 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+17.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:43	77
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:02	2
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:54	44
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:00	100
Running 5	5:53	-
Rowing	4:45	21
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:13	25
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:05	118
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:21	44
Running Total	46:26	119
Roxzone Total	4:17	49

HYROX Race Analysis: Caroline Schettler

Caroline Schettler

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caroline Schettler

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split