Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chase Christian Robert White & Robert White & 1 autre

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:26:19
Classifica: #12
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chase Christian Robert White

Robert White

Chase Christian

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22GEN2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations35:19 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+15.2%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	5:09	-
Sled Push	7:21	11
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:53	7
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	5:33	-
Rowing	4:13	3
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:14	12
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:58	6
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:39	11
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-