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Analisi gara HYROX: Lewis Mcdonald & Alana Lawes & 2 altri
HYROX London — 30 aprile 2022
London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
01:06:32
Classifica
#4
Classifica AG
#3
Categoria
RELAY · OPEN
LM
Lewis Mcdonald
AL
Alana Lawes
CK
Cormac Kelsey
EJ
Ellis James
30
APR
2022
Completato
2,668
HYROX London
London, United Kingdom
Stagione 4 (2021-2022)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:15 (51%)
Stations
26:01 (39%)
Roxzone
6:20 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:17/km
-10.2%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:09
-
SkiErg
4:33
10
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:24
2
Running 3
3:31
-
Sled Pull
3:28
6
Running 4
4:06
-
Burpee Broad Jump
2:32
2
Running 5
4:41
-
Rowing
4:33
14
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
1:44
9
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
2:55
3
Running 8
4:24
-
Wall Balls
3:52
8
Running Total
34:15
4
Roxzone Total
6:20
5
Lewis Mcdonald
Alana Lawes
Cormac Kelsey
Ellis James
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Analisi gara HYROX: Lewis Mcdonald & Alana Lawes & 2 altri - London 01:06:32 | HyCoach