Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün & Atakan Aygün & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:08:36
Classifica: #32
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:46 (61%)

Stations22:16 (32%)

Roxzone4:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+16.0%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:53	29
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:15	18
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:34	31
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	24
Running 5	5:33	-
Rowing	4:11	22
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:03	36
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:31	13
Running Total	41:46	48
Roxzone Total	4:39	8

HYROX Race Analysis: Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün & Atakan Aygün & 1 autre

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split