Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janni Athanassiadis Vincenzo Barbaro & Vincenzo Barbaro & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:18
Classifica: #88
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Janni Athanassiadis Vincenzo Barbaro

Vincenzo Barbaro

Janni Athanassiadis

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:18 (57%)

Stations27:41 (34%)

Roxzone7:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+14.2%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:12	89
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:44	109
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:17	86
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:41	104
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	101
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	100
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:37	79
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:34	90
Running Total	47:18	84
Roxzone Total	7:23	85