Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrick Schmidt

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:14:53
Classifica: #16
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Patrick Schmidt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:45 (52%)

Stations31:07 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+14.3%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:58	10
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:13	23
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:10	14
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:24	14
Running 5	4:56	-
Rowing	4:20	13
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:55	42
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:52	10
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:15	3
Running Total	38:45	22
Roxzone Total	5:04	16

HYROX Race Analysis: Patrick Schmidt

Patrick Schmidt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrick Schmidt

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split