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Analisi gara HYROX: Holly Knott

HYROX London — 30 aprile 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:29
Classifica: #78
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Holly Knott

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:45 (55%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone6:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+3.3%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:53	132
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:46	53
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:01	7
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:02	100
Running 5	5:42	-
Rowing	4:51	43
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:59	57
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:50	60
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:31	70
Running Total	45:45	149
Roxzone Total	6:55	112

Analisi gara HYROX: Holly Knott - London 01:23:29 | HyCoach