Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Curtis Maggitt

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:17:04
Classifica: #17
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Curtis Maggitt

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09APR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:36 (57%)

Stations27:54 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km-22.8%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:51	3
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:44	5
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:56	46
Running 5	5:27	-
Rowing	4:18	3
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:07	4
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:27	12
Running Total	43:36	34
Roxzone Total	5:40	34

HYROX Race Analysis: Curtis Maggitt

Curtis Maggitt

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Curtis Maggitt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split