Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Kloth

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:11:01
Classifica: #33
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Oliver Kloth

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:44 (49%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone4:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+10.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:04	48
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:47	26
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:36	22
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:38	43
Running 5	4:26	-
Rowing	4:24	45
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	35
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:11	65
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:07	64
Running Total	34:44	22
Roxzone Total	4:42	55

HYROX Race Analysis: Oliver Kloth

Oliver Kloth

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Kloth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split