Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Immanuel Stumpp

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:53:20
Classifica: #173
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Immanuel Stumpp

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:18 (48%)

Stations49:05 (43%)

Roxzone10:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+7.3%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:23	55
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:25	52
Running 3	6:31	-
Sled Pull	7:09	166
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	7:38	171
Running 5	7:03	-
Rowing	5:23	160
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:54	156
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	7:13	162
Running 8	9:05	-
Wall Balls	12:00	174
Running Total	54:18	173
Roxzone Total	10:02	162

HYROX Race Analysis: Immanuel Stumpp

Immanuel Stumpp

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split