Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:54:46
Classifica: #139
Classifica AG: #36
Categoria: SOLO · OPEN

Leopold Reinbacher-Wimmer

09APR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:16 (46%)

Stations50:08 (44%)

Roxzone11:26 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km+16.1%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:50	126
Running 3	6:43	-
Sled Pull	7:37	152
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:15	121
Running 5	6:42	-
Rowing	5:15	110
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:01	46
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	6:46	135
Running 8	7:52	-
Wall Balls	12:26	151
Running Total	53:16	127
Roxzone Total	11:26	148

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split