Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Justin Reisinger

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:17:01
Classifica: #88
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Justin Reisinger

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:20 (52%)

Stations31:30 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+20.1%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	139
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:17	74
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:15	43
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:39	113
Running 5	5:16	-
Rowing	4:17	72
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:46	44
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:42	32
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:28	17
Running Total	40:20	169
Roxzone Total	5:14	187

HYROX Race Analysis: Justin Reisinger

Justin Reisinger

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Justin Reisinger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split