Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yuriy Yuryev

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:23:21
Classifica: #150
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Yuriy Yuryev

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:50 (47%)

Stations40:36 (49%)

Roxzone3:57 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+19.8%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:15	195
Running 2	4:22	-
Sled Push	6:07	215
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:55	126
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:38	109
Running 5	5:10	-
Rowing	4:33	174
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:48	51
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:26	230
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:54	140
Running Total	38:50	139
Roxzone Total	3:57	89

HYROX Race Analysis: Yuriy Yuryev

Yuriy Yuryev

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yuriy Yuryev

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split