Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maz Glover

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:48:24
Classifica: #146
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Maz Glover

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:47 (52%)

Stations46:14 (43%)

Roxzone5:27 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:06/km+15.2%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:03	138
Running 2	6:42	-
Sled Push	6:38	146
Running 3	6:53	-
Sled Pull	7:20	99
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:11	59
Running 5	7:18	-
Rowing	4:56	63
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	4:27	150
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	6:11	124
Running 8	8:28	-
Wall Balls	7:28	125
Running Total	56:47	153
Roxzone Total	5:27	106

HYROX Race Analysis: Maz Glover

Maz Glover

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maz Glover

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split