Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Pfund

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:48:29
Classifica: #147
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Andrea Pfund

14MAG2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:25 (46%)

Stations53:05 (49%)

Roxzone5:03 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+19.0%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:23	154
Running 2	5:42	-
Sled Push	6:05	140
Running 3	6:03	-
Sled Pull	8:15	123
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:44	147
Running 5	6:29	-
Rowing	5:34	145
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:52	94
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:07	120
Running 8	8:07	-
Wall Balls	12:05	151
Running Total	50:25	144
Roxzone Total	5:03	88

HYROX Race Analysis: Andrea Pfund

Andrea Pfund

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Pfund

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split