Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jen Stagnoli

HYROX Chicago — June 26, 2021

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:21:51
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Jen Stagnoli

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26GIU2021

Completed

297

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:46 (50%)

Stations32:29 (40%)

Roxzone8:41 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+68.5%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:29	16
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:43	12
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:38	8
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	5
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:09	15
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:18	4
Running 8	5:30	-
Wall Balls	2:57	2
Running Total	40:46	22
Roxzone Total	8:41	14

HYROX Race Analysis: Jen Stagnoli

Jen Stagnoli

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jen Stagnoli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split