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Analisi gara HYROX: Lucas Janßen

HYROX Essen — 16 novembre 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:37:26
Classifica: #165
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Lucas Janßen

HYROX Essen

Stagione 2 (2019-2020)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:16 (54%)

Stations37:21 (38%)

Roxzone7:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+16.0%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:31	101
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:47	97
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:52	150
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:55	66
Running 5	7:02	-
Rowing	5:13	158
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:00	63
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:44	60
Running 8	7:15	-
Wall Balls	9:19	175
Running Total	52:16	184
Roxzone Total	7:53	-