Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cali Schweikhart

HYROX Dallas — February 22, 2020

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:26:24
Classifica: #15
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Cali Schweikhart

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

22FEB2020

Completed

360

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:02 (46%)

Stations42:00 (49%)

Roxzone4:26 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+0.3%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:52	17
Running 2	4:58	-
Sled Push	5:25	15
Running 3	5:03	-
Sled Pull	8:36	16
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:10	24
Running 5	5:04	-
Rowing	4:45	6
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:36	17
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:56	14
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:40	7
Running Total	40:02	13
Roxzone Total	4:26	-

HYROX Race Analysis: Cali Schweikhart

Cali Schweikhart

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cali Schweikhart

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split