Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Camilo Glober

HYROX Karlsruhe — February 22, 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:27:36
Classifica: #113
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Camilo Glober

22FEB2020

Completed

968

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:36 (45%)

Stations37:51 (43%)

Roxzone10:14 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km-34.8%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:16	73
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:22	74
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	8:04	311
Running 5	5:26	-
Rowing	4:54	131
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:10	180
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	5:42	205
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:20	126
Running Total	39:36	47
Roxzone Total	10:14	-

HYROX Race Analysis: Camilo Glober

Camilo Glober

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Camilo Glober

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split