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Analisi gara HYROX: Mikdat Albayrak - Karlsruhe 01:31:26 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Mikdat Albayrak
HYROX Karlsruhe — 30 marzo 2019
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · TUR
Mikdat Albayrak
Tempo totale
01:31:26
Classifica
#129
Classifica AG
#11
Categoria
SOLO · OPEN
MA
Mikdat Albayrak
30
MAR
2019
Completato
756
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Stagione 1 (2018-2019)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:00 (49%)
Stations
38:18 (42%)
Roxzone
8:13 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:37/km
+13.8%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:25
81
Running 2
4:57
-
Sled Push
2:33
215
Running 3
5:34
-
Sled Pull
3:46
76
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
5:46
156
Running 5
5:48
-
Rowing
4:49
118
Running 6
5:55
-
Farmers Carry
2:14
222
Running 7
5:38
-
Sandbag Lunges
5:33
171
Running 8
7:23
-
Wall Balls
9:12
217
Running Total
45:00
114
Roxzone Total
8:13
-
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