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Analisi gara HYROX: Florian Gast
HYROX Nürnberg — 9 febbraio 2019
Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER
Florian Gast
Tempo totale
01:10:10
Classifica
#5
Classifica AG
#1
Categoria
SOLO · PRO
FG
Florian Gast
09
FEB
2019
Completato
438
HYROX Nürnberg
Nürnberg, Germany
Stagione 1 (2018-2019)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:22 (49%)
Stations
29:40 (42%)
Roxzone
6:11 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:18/km
+6.1%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:22
-
SkiErg
3:41
3
Running 2
4:04
-
Sled Push
2:04
15
Running 3
4:42
-
Sled Pull
4:22
18
Running 4
4:20
-
Burpee Broad Jump
3:39
15
Running 5
4:25
-
Rowing
4:13
16
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:19
1
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
4:01
9
Running 8
5:07
-
Wall Balls
6:21
23
Running Total
34:22
8
Roxzone Total
6:11
-