La Salle du Temps — HYROX Gym in Bienne

Salle du Temps è una palestra di allenamento funzionale a Biel/Bienne focalizzata su forza, condizionamento e performance in un ambiente intimo guidato dal coaching. Situata in uno spazio industriale riconvertito, la struttura propone un ambiente grezzo e minimalista incentrato su rig, pesi liberi, slitte e attrezzatura funzionale invece delle macchine tradizionali. Le sessioni si svolgono in piccoli gruppi per permettere ai coach di correggere la tecnica, adattare gli allenamenti e supportare diversi livelli di forma fisica, dai principianti motivati agli atleti esperti. La programmazione unisce lavoro di forza, condizionamento e movimenti funzionali per sviluppare potenza, resistenza e atletismo generale. Gli iscritti si allenano insieme in una comunità amichevole e genuina dove contano impegno e progressi più dell'aspetto esteriore. Con la sua atmosfera da magazzino, l'ambiente concentrato e l'attenzione personalizzata, Salle du Temps attira chi a Biel/Bienne cerca un allenamento strutturato e impegnativo invece di un centro fitness convenzionale.

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Machines de musculation guidées et libres, stations cardio, rigs multifonctions, kettlebells, barres, disques, bandes élastiques, cage de MMA, sacs de frappe lourds et techniques

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