Crossfit 1163 — HYROX Gym in Etoy

CrossFit 1163 e una palestra di functional fitness a Etoy che unisce CrossFit, allenamento della forza e conditioning vario in una community accogliente e concreta. Dalla prima WOD allallenamento orientato alla performance, ogni sessione e guidata da un coach per muoversi in sicurezza, superare i propri limiti e ottenere progressi reali nel tempo. La programmazione combina sollevamento pesi, cardio e ginnastica in allenamenti sempre diversi, con opzioni adattate a ogni livello cosi che principianti ed atleti esperti possano allenarsi insieme. CrossFit 1163 accoglie anche i giovani atleti con sessioni dedicate ai bambini che introducono il fitness in modo ludico e favorendo la fiducia. Lo spazio di allenamento e concepito come una vera box CrossFit, con aree aperte per il lavoro con il bilanciere, strutture per i movimenti ginnici e spazio per sessioni intense di conditioning. Latmosfera e cordiale e motivante, i membri si conoscono per nome e celebrano insieme i record personali.

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