Gerrit Van Wyk のHYROXレース分析 - Cape Town 01:11:06 | HyCoach

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Gerrit Van Wyk のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

合計タイム: 01:11:06
順位: #21
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · PRO

Gerrit Van Wyk

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:19 (45%)

Stations34:33 (49%)

Roxzone4:20 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:02/km+8.8%13.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:54	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:00	24
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:32	9
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:10	56
Running 5	4:17	-
Rowing	4:26	42
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:53	38
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:22	37
Running 8	4:26	-
Wall Balls	8:16	98
Running Total	32:19	18
Roxzone Total	4:20	20