Johan Wicht のHYROXレース分析 - Cape Town 01:12:19 | HyCoach

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Johan Wicht のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:12:19
順位: #50
AG順位: #17
カテゴリ: SOLO · OPEN

Johan Wicht

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:06 (54%)

Stations28:11 (39%)

Roxzone5:06 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+2.3%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	133
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	20
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	170
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	9
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	125
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:37	28
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:06	10
Running Total	39:06	126
Roxzone Total	5:06	89