Raquel Wilson のHYROXレース分析 - Cape Town 01:13:47 | HyCoach

Raquel Wilson のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:13:47
順位: #11
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Raquel Wilson

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:01 (53%)

Stations30:06 (41%)

Roxzone4:46 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+2.7%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:58	109
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:34	127
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:14	20
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:03	8
Running 5	5:12	-
Rowing	4:58	30
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	32
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:43	27
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:52	3
Running Total	39:01	23
Roxzone Total	4:46	19