Melvin Van Rooyen & Nicolas Du Plessis のHYROXレース分析 - Cape Town 01:21:34 | HyCoach

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Melvin Van Rooyen & Nicolas Du Plessis のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:21:34
順位: #263
AG順位: #73
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Melvin Van Rooyen

Nicolas Du Plessis

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:27 (57%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone7:59 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:48/km+7.8%13.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:05	306
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:37	242
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:00	178
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	352
Running 5	5:58	-
Rowing	5:06	413
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:44	339
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:03	88
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:48	239
Running Total	46:27	233
Roxzone Total	7:59	343