Ridhwaan Haffajee & Deen Woodman のHYROXレース分析 - Cape Town 01:32:48 | HyCoach

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Ridhwaan Haffajee & Deen Woodman のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:32:48
順位: #381
AG順位: #34
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ridhwaan Haffajee

Deen Woodman

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running59:09 (64%)

Stations26:25 (28%)

Roxzone7:20 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:23/km+8.4%24.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:43	74
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:55	399
Running 3	7:30	-
Sled Pull	2:51	132
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:13	395
Running 5	7:45	-
Rowing	4:33	234
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:21	66
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	3:23	189
Running 8	10:41	-
Wall Balls	4:26	161
Running Total	59:09	419
Roxzone Total	7:20	292