Ilana Wiese & Melissa Valentine のHYROXレース分析 - Cape Town 01:36:57 | HyCoach

Ilana Wiese & Melissa Valentine のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:36:57
順位: #396
AG順位: #72
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ilana Wiese

Melissa Valentine

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running55:36 (57%)

Stations33:01 (34%)

Roxzone8:25 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:57/km+15.6%14.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:36	195
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:46	327
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:46	386
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	5:46	558
Running 5	7:06	-
Rowing	5:13	249
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:59	515
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:16	484
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:39	288
Running Total	55:36	390
Roxzone Total	8:25	471