Michelle Machisa & Edna Nkosi のHYROXレース分析 - Cape Town 01:41:56 | HyCoach

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Michelle Machisa & Edna Nkosi のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · ZIM

·

合計タイム: 01:41:56
順位: #460
AG順位: #85
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Michelle Machisa

Edna Nkosi

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running57:12 (56%)

Stations35:18 (35%)

Roxzone9:30 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:09/km+6.3%10.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:17	625
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:18	718
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:28	298
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:43	551
Running 5	7:32	-
Rowing	6:24	670
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:02	560
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:12	459
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:54	357
Running Total	57:12	435
Roxzone Total	9:30	571