Emma Ascher & Chris Oman のHYROXレース分析 - Cape Town 01:10:13 | HyCoach

Emma Ascher & Chris Oman のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SWE

·

合計タイム: 01:10:13
順位: #54
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Ascher

Chris Oman

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:16 (57%)

Stations25:03 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km+12.3%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:18	293
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:45	124
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:22	101
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:34	44
Running 5	5:32	-
Rowing	4:29	91
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:25	38
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:02	48
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:08	162
Running Total	40:16	68
Roxzone Total	4:58	62