Karel Croeser、James Fraser 他2名のHYROXレース分析 - Cape Town 01:16:36 | HyCoach

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Karel Croeser、James Fraser 他2名のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 01:16:36
順位: #16
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Karel Croeser

James Fraser

Danie Esterhuyse

Johan Gouws

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:24 (51%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km+9.7%13.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:12	10
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:23	29
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:28	10
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:47	17
Running 5	5:18	-
Rowing	4:25	14
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:09	30
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:05	17
Running Total	39:24	20
Roxzone Total	5:09	14