Josh Holmes のHYROXレース分析 - Oslo 01:17:39 | HyCoach

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Josh Holmes のHYROXレース分析

HYROX OSLO — 2025年9月26日

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:17:39
順位: #391
AG順位: #105
カテゴリ: SOLO · OPEN

Josh Holmes

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:08 (53%)

Stations30:48 (40%)

Roxzone5:47 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:08/km+5.2%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:34	44
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	163
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	107
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	121
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:14	75
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:00	62
Running Total	41:08	157
Roxzone Total	5:47	149